U vremenu kada je zdravlje postalo jedan od najvažnijih prioriteta, neophodno je osvrnuti se na navike koje ga svakodnevno ugrožavaju – a pušenje i dalje prednjači među njima. Iako su štetne posljedice poznate decenijama, milioni ljudi širom svijeta i dalje konzumiraju cigarete, ne razmišljajući o dugoročnim posljedicama. Posebno zabrinjava podatak da su i pasivni pušači izloženi ozbiljnom zdravstvenom riziku, čak i ako nikada nisu zapalili cigaretu.
Razgovarali smo sa dr Slavicom Vikić, pulmologom-onkologom iz naše zdravstvene ustanove, o posljedicama pušenja, zabludama o “bezbjednim” količinama i izazovima koje donose elektronske cigarete. Njene poruke su jasne, stručne i važne za sve – i pušače, i one koji ih svakodnevno okružuju.
Pušenje ostaje jedan od vodećih uzroka nezaraznih bolesti koje odnose milione života širom svijeta. Kada je riječ o karcinomu pluća, pušači imaju i do 30% veći rizik za razvoj bolesti. Međutim, rizik nije ograničen samo na pluća – znatno se povećava i vjerovatnoća pojave karcinoma grkljana, grla, usne duplje, usana, pankreasa i mokraćne bešike. Kod žena se dodatno bilježi povećan rizik od karcinoma dojke. Dr Vikić, ističe da duvan i duvanski proizvodi i dalje predstavljaju jedan od vodećih legalizovanih uzroka smrtnosti u svijetu. Prema njenim riječima, polovina korisnika umire upravo zbog posljedica konzumiranja cigareta – bilo da se radi o malignim, kardiovaskularnim ili cerebrovaskularnim bolestima.
Elektronske cigarete – alternativa ili nova opasnost?
Govoreći o elektronskim cigaretama, dr Vikić napominje da još uvijek ne postoje pouzdane studije koje se bave isključivo njihovim dugoročnim efektima. Najveći broj korisnika istovremeno konzumira i klasične cigarete ili je ranije bio pušač, što dodatno otežava istraživanja. Ipak, primjećeni su slučajevi ozbiljnih komplikacija poput alveolitisa i krvarenja iz respiratornog sistema kod korisnika elektronskih cigareta – komplikacija koje ranije nisu bile uobičajene.
“Čestice iz elektronskih cigareta dopiru do najsitnijih dijelova pluća i potencijalno mogu izazvati ozbiljna oštećenja. Republika Slovenija uvela je zabranu aromatizovanih verzija elektronskih cigareta, što dodatno govori o njihovom potencijalnom riziku,” upozorava dr Vikić.
Ne postoji “bezbjedna” količina cigareta
Dr Vikić naglašava da bezbjedna količina cigareta ne postoji. Čak i one osobe koje konzumiraju samo jednu do dvije cigarete dnevno izložene su većem riziku u poređenju sa osobama koje nikada nisu pušile. Pušenje stvara zavisnost, a zadržavanje na malom broju cigareta je vrlo rijetko. Takođe upozorava da pušački staž i broj dnevno popušenih cigareta direktno utiču na rizik i prognozu – što je veći unos nikotina i duži period konzumacije, to su šanse za oporavak i smanjenje rizika manje.
“Dobra vijest je da benefiti prestanka pušenja počinju već nakon nekoliko godina. Nakon pet godina bez cigareta, pluća mogu pokazati određeni oporavak, a nakon 15 godina rizik od maligniteta može biti smanjen i do 80%, ukoliko ne postoje genetske predispozicije. Ipak, rizik nikada nije jednak onom kod osoba koje nikada nisu pušile,” ističe dr Vikić.
Pasivni pušači – nevidljiva žrtva
Jedna od često zanemarenih tema jeste uticaj pasivnog pušenja. Dr Vikić ukazuje na činjenicu da su pasivni pušači, iako ne konzumiraju cigarete direktno, i te kako izloženi rizicima – posebno djeca, trudnice i starije osobe. Zadimljene prostorije u domaćinstvima i ugostiteljskim objektima, nažalost, još uvijek su svakodnevica u mnogim sredinama.
“Kod djece koja imaju bronhitis, koji majke povezuju sa alergijama ili astmom, uzrok može biti svakodnevno udisanje čestica iz duvanskog dima,” kaže dr Vikić.
Kao ključnu poruku, dr Slavica Vikić naglašava da oni koji ne puše ne treba nikada ni da počinju – jer ništa ne propuštaju. Onima koji konzumiraju duvan i divanske proizvode poručuje da nikada nije kasno da prestanu, jer svaki dan bez cigareta predstavlja korak ka zdravijem i kvalitetnijem životu.
Podsjeća da većina pušača ima nekog u porodici ko pati od posledica pušenja – kašlja, otežano se kreće, teško diše. Kako bismo izbjegli da doživimo isto, najbolje je prekinuti ovu naviku što prije.
Ne možemo znati šta nas u životu čeka, ali možemo uticati na ono što radimo svakodnevno. A pušenje je, kako dr Vikić zaključuje, jedino legalno sredstvo u svijetu koje ubija više od polovine svojih korisnika. Zato – izaberimo zdravlje. Dok još možemo.
(Bolnica Sveti Vračevi)
